海南大象平台开奖结果:【干锅娃娃菜】简单下饭

真趣大象平台 www.yysaa.com.cn

3.0 3位评价

食谱号 598666 阅读 40,255次 收藏 109次

简介
这道干锅娃娃菜制作非常简单,几乎没有什么难度。在这个冬天吃,暖暖乎乎的,还香辣过瘾,倍儿下饭。大家有时间试试吧。 娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。其富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
材料

娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。

做法

第一步:准备食材。娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。

第二步:将娃娃沿着叶子切成条、五花肉切片、洋葱切成丝、红辣椒切段、绿辣椒切段、姜蒜切小片备用。

第三步:先在干锅中抹少许油,然后将洋葱铺在锅底。(因为是干锅,吃的时候还要在锅下烧酒精炉,所以洋葱不需要弄熟。如果你不用干锅,那就把这一步省了吧)

第四步:锅中放入适量的油,油热后将五花肉放入锅中煸炒。

第五步:五花肉煸炒变色成熟后,往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。

第六步:将姜片、蒜片放入锅中煸炒出香味。再将红、绿辣椒放入锅中煸炒匀均。

第七步:将娃娃菜放入锅中煸炒匀均。

第八步:调味。往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐煸炒匀均。出锅前再放入一点点鸡精提味即可。(因为还要加热,所以娃娃菜不用炒太长时间)

第九步:将锅里的娃娃菜盛入干锅中即可加热食用。

小诀窍

大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。

  • 岳云鹏跟陈赫学打嗝 网友调侃:你教他说相声啊 2019-03-22
  • 西方艺术史中那一抹鲜艳的红 2019-03-21
  • 书写新时代万千气象 凝聚全民族磅礴力量 2019-03-20
  • 共产主义既按需分配又按劳分配(原创) 2019-03-19
  • 中国现在看谁脸色行使啦?哈~ 2019-03-19
  • 中共山西省委组织部公示 2019-03-18
  • 英媒:研究称高龄生育孩子患心脏病风险高 2019-03-18
  • 湖州市启动新一轮大学生“千人实习计划” 2019-03-17
  • 《脉动的中医》推广健康新理念 让中医回归自然 2019-03-16
  • 【吐鲁番天气】最新吐鲁番今天天气,实时提供吐鲁番气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2019-03-15
  • 回复@老老保老张工:有计划就是计划经济?你还没入门儿也! 2019-03-14
  • 2015年河北省公益广告作品展 2019-03-13
  • 点球争议!C罗那一球到底该不该判 西媒也分裂了 2019-03-12
  • 香葱-热门标签-华商生活 2019-03-11
  • 皖能集团公司纪委举办第三期纪检监察干部业务培训班 2019-03-10
  • 794| 652| 139| 416| 627| 385| 89| 298| 185| 622|